Informatie

In het hart van het prachtige natuurschoon van Wintelre (NB) bied ik een plek van rust, herstel en persoonlijke groei. Mijn praktijk onderscheidt zich door een holistische aanpak: ik kijk naar het geheel van lichaam, geest en leefstijl. Geen standaardbehandelingen, maar maatwerk afgestemd op jouw unieke behoeften. Of je nu kampt met fysieke klachten, stress, vermoeidheid of op zoek bent naar meer balans in je leven — ik begeleid je stap voor stap naar een optimaal gezondheid en een krachtiger zelf.

Jouw pad naar evenwicht

Wat maakt mijn aanpak uniek? Ik combineer therapie, coaching en voeding tot één geïntegreerd traject. De rust van Wintelre werkt mee aan jouw herstel. Ook bij complexe klachten zoals na een CVA -NAH, burnout bied ik zorg op maat en met unieke behandelvormen.  Ook mijn kijk op gezonde voedzame voeding is de sleutel tot duurzaam welzijn.

Behandelvormen

Pijnbestrijding: een synergy aan Massagevormen zoals drukpunten TuiNa, lymfedrainage, ontspanning en energetische massage ter verlichting van pijn en ondersteuning van het herstelproces.
Manuele & bewegingstherapie: Verbeter je mobiliteit en versterk je lichaam met gerichte technieken en oefeningen.
Intensieve persoonlijke therapie: Individuele begeleiding op maat, afgestemd op jouw gezondheidsdoelen.

Massage disciplines

Manuele massages therapien 

  • TuiNa
  • Lymphedrainage
  • ontspannings massage en energetische massave

Meer weten zie hieronder 

Wat is Manuele TuiNa Massage
  1. TuiNa is een traditionele therapeutische Chinese massagevorm, ook wel bekend als tui-na massage. Het woord "tui" betekent "duwen" en "na" betekent "grijpen" of "knijpen", wat de basistechnieken van deze massage beschrijft. Tuina maakt deel uit van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) en wordt gebruikt om de energiestroom (Qi) in het lichaam te stimuleren en blokkades op te heffen.
    Hoe werkt het?
    Technieken:
    Tuina-therapeuten gebruiken verschillende handtechnieken, zoals duwen, kneden, wrijven, kloppen en knijpen, vaak met vingers, handpalmen, vuisten en soms ellebogen en onderarmen.

Meridianen en acupunctuurpunten:
Tuina werkt op dezelfde meridianen (energiebanen) en acupunctuurpunten als acupunctuur, maar dan met manuele druk in plaats van naalden.


Diepe werking:
Het stimuleert de doorbloeding, ontspant spieren, verlicht pijn en kan de energiebalans in het lichaam herstellen.

Klachten:
Tuina kan worden ingezet bij diverse klachten, zoals spijsverteringsproblemen, rug-, nek- en schouderpijn, vermoeidheid, stress en slapeloosheid.


Verschil met andere massages:
Diepere werking:
Tuina gaat dieper in op het lichaam dan veel andere massages en werkt niet alleen op de spieren, maar ook op de dieper gelegen weefsels, gewrichten en het zenuwstelsel.
Therapeutisch:
Tuina is een therapeutische massage, wat betekent dat het gericht is op het behandelen van specifieke klachten en het herstellen van de gezondheid, in tegenstelling tot een ontspanningsmassage.


Kortom: Tuina is een Chinese massage die werkt met specifieke technieken om de energiestroom te bevorderen, blokkades op te heffen en het lichaam te helpen herstellen bij verschillende klachten.

Wat is Manuele Lymfedrainage Massage
  • Manuele lymfedrainage (MLD) is een zachte, specialistische massagetechniek die het lymfestelsel stimuleert om vochtophopingen (oedeem) in het lichaam beter en sneller af te voeren. Door specifieke, ritmische pompende bewegingen worden de lymfevaten geactiveerd om overtollig lymfevocht, afvalstoffen en eiwitten te verplaatsen naar gezonde delen van het lymfestelsel. MLD is effectief bij verschillende vormen van oedeem, zoals na operaties of trauma, en kan ook helpen bij ontstekingen, spierpijn en stress. 
Hoe werkt het?
Stimulatie van lymfevaten:
De therapeut maakt zachte, cirkelvormige en pompende bewegingen over de huid, gericht op de lymfeklieren en -banen. 
 
2. Verbeterde afvoer:
Deze bewegingen stimuleren de natuurlijke "pompende" werking van de lymfevaten, waardoor het vocht uit de opgezwollen gebieden wordt verplaatst naar gezonde lymfeklieren. 
 
3. Oedeemvermindering:
Het gevolg is een betere afvoer van vocht, waardoor zwellingen afnemen en klachten zoals pijn en een zwaar gevoel worden verminderd. 
 
Toepassingen:

Ophoping van vocht en eiwitten door beschadiging of verwijdering van lymfeklieren.

Verstuikingen en kneuzingen: Bevordering van de afvoer van vocht na een blessure. 
 
Operaties: Vermindering van vochtophoping na chirurgische ingrepen.
 
Ontstekingen: Afname van zwelling en ontsteking, ook bij gewrichtsontstekingen. 
 
Andere klachten: Kan ook helpen bij spierpijn, stress, huidproblemen en bloedcirculatiestoornissen. 
 
Doel van MLD: 
 
  1. Het verminderen en voorkomen van vochtophopingen (oedeem).
  2. Het stimuleren van het lymfestelsel.
  3. Het verbeteren van de immuniteit en het ontspanningsniveau.

Ontspannungs massage en energetische massage

verduurzaam je herstel

 

Outdoor individueel of in groepsverband. 

Als vervolgtraject na jouw therapie in mijn praktijk, zelfs in combinatie van beide, biedt jou de mogelijkheid om actief aan je herstel te werken en dit duurzaam te versterken.


"Gezondheid is een voortdurend proces van balans en zelfzorg"

 

Bezoek ook mijn andere website:                                                          www.adem-beweeg-coach-meerhoven.nl

 

Voedingsadvies

Ontvang deskundig advies om je lichaam te voeden, je energie te versterken en jouw gezondheid te ondersteunen.

Echte gezondheid begint niet bij strikte regels, maar bij bewustwording.
Voeding is een krachtig instrument voor herstel, balans en vitaliteit.
Bij Natuurlijk bij Peet kijk ik verder dan de symptomen — en verbindt jouw voeding met je gehele leefstijl. Zo werken lichaam en geest efficiënt(er) samen in harmonie.

Hoe: door een diagnostische indicatiestelling sporen we samen op waar jouw balans is verstoord — fysiek, emotioneel en/of energetisch.

🌀 Een veelzijdige aanpak
Ik combineer verschillende technieken om jou te ondersteunen, waaronder:

  • ✔ Therapeutische massage
  • ✔ Voedingsadvies gebaseerd op TCM-traditionele Chinese Geneeskunst
  • ✔ Coaching en bewustwording
  • ✔ Energetische behandelingen en ontspanningstechnieken

Met therapeutische massage en een uitgebreide intake brengen we samen in kaart waar jouw balans verstoord is. Veel voorkomende klachten waar we bij kunnen helpen zijn:

  • Vermoeidheid
  • Spijsverteringsproblemen
  • Emotionele disbalans
  • Hormonale verstoringen

Je ontvangt een persoonlijk voedingsplan met praktische en haalbare adviezen, afgestemd op jouw lichaam en leefstijl. Geen strenge diëten, maar voeding die je lichaam begrijpt en ondersteunt.

🥗 Voeding die je lichaam begrijpt
Voeding is meer dan brandstof of een berekening van calorieën. In mijn praktijk staat voeding centraal als een vorm van medicijn, geïnspireerd door de TCM. 

Je ontvangt een voedingsplan met heldere, toepasbare adviezen, waar je direct je eerste stap naar verbetering mee kan zetten waaronder:

  • ✔ Wat je kunt eten om je energie (Qi) te versterken
  • ✔ Welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden
  • ✔ Hoe je je spijsvertering optimaal ondersteunt
  • ✔ Hoe voeding je herstel en vitaliteit bevordert

Informatie

 

Praktische informatie

  • - Behandeling aan huis mogelijk bij beperkte mobiliteit (tegen toeslag)
  • - Duur van de behandeling afhankelijk van jouw klachten en conditie
  • - zonder tussenkomst van zorgverzekeraar en volledig toegewijd aan jouw welzijn.

✨ Gezondheid begint bij bewustwording.
Bij Natuurlijk bij Peet sta jij centraal. Geen standaard aanpak, maar een persoonlijke behandeling die aansluit bij wat jij nodig hebt.

 

Boek jouw sessie

Neem de eerste stap naar een leven in balans. Neem contact op voor een persoonlijk consult en ontdek hoe holistische therapie jouw welzijn kan ondersteunen!

Maak jouw eigen website met JouwWeb