Over mij

Ik ben Peet, moeder van drie volwassen kinderen en werkzaam als natuurgeneeskundig therapeut, adem- en wandelcoach. Door persoonlijke ervaringen met onbalans ontdekte ik de kracht van ademhaling om dichter bij mezelf te komen, innerlijke rust te vinden en een gelukkiger leven te leiden. Dit heeft mijn groei gestimuleerd en mij in staat gesteld doelen te bereiken en meer vervulling te ervaren.

Met deze inzichten begeleid ik nu anderen die o.a zijn vastlopen door stress of burn-out. Door ademhalingsoefeningen te combineren met wandelcoaching, bied ik praktische handvatten en persoonlijke begeleiding voor meer energie, focus en innerlijke rust

Mijn opleidingen en ervaring

Mijn fascinatie voor gezondheid en samenhang bracht mij tot opleidingen zoals Sociaal Pedagogisch Werker, Jongerencoach, Medische en Psychosociale basiskennis, Yin yoga docent, ademcoach, mindful wandelcoach en de holistische BOCAM-leefstijlopleiding tot therapeut, met manuele therapie, Tai Chi, Qigong en TCM-voedingsleer.

Mijn motto

Ik streef ernaar mensen te begeleiden naar optimale balans. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten tijdens een training of in mijn praktijk.

Tot slot

"Mijn werk in praktijk en zorg vraagt aandacht en aanwezigheid. In de natuur hervind ik diezelfde kwaliteiten—wandelen helpt me mijn zintuigen te openen en mijn energie te herstellen."

Over balans
Balans is binnen handbereik. Onbalans ontstaat vaak wanneer werk, gezondheid, relaties of persoonlijke tijd uit evenwicht raken, wat kan leiden tot stress. Door te reflecteren, gezonde keuzes te maken, duidelijke grenzen te stellen en tijd te besteden aan activiteiten die energie geven, kun je harmonie in je leven herstellen.

Over motivatie
Motivatie groeit wanneer je kleine, haalbare doelen stelt. Beloon jezelf voor elke stap vooruit en herinner jezelf aan de positieve impact van balans, energie en geluk. Door routines op te bouwen en coaching in te schakelen, blijf je gemotiveerd en creëer je een duurzaam ritme.

Over focus
Richt je op het ‘waarom’ achter je doelen en wees vriendelijk voor jezelf als niet alles perfect verloopt. Door je aandacht te richten en positieve veranderingen toe te laten, kun je een gevoel van flow ervaren waarin denken en doen naadloos samenvloeien. Deze staat van focus brengt niet alleen geluk, maar helpt je ook grip en richting te vinden.

Mijn praktijk

Sinds 2015 begeleid ik mensen in mijn praktijk. Als NAH-specialist werkte ik in een ziekenhuis met patiënten na een hersenbloeding. Daarnaast heb ik 16 jaar ervaring in ouderenzorg, waar ik bewegingslessen gaf, en werk sinds 2019 in gehandicaptenzorg binnen verschillende disciplines.

Een nieuwe richting

In oktober 2024 liep ik een deel van de pelgrimsroute - Camino naar Santiago de Compostela. Deze solo-ervaring gaf waardevolle inzichten en bracht mij dichter bij mijn authentieke zelf. Vanaf februari 2025 heb ik mijn praktijk heringericht en bestaat uit 2 onderdelen indoor en outdoor.

• Oudoor met focus op mindful- personal of groepswandelingen, ademhalings- en bewegingscoaching. Yin Yoga in combi met Qigong. Betreft de site www.adem-beweeg-coach-meerhoven.nl

Mijn natuurgeneeskundig praktijk           "natuurlijk bij Peet"

Mijn werk in mijn praktijk omvat therapieën, behandelingen en coaching, vaak gecombineerd. Ik benut hierin mijn levenservaring, kennis en expertise optimaal.